Los que me conocen en vivo saben que no soy muy conservador que digamos, pero sigo practicando la fe de una manera muy particular.  Hace poco tuve una experiencia personal muy fuerte que necesita de mucha meditación.

Aunque he aprendido a hacer ejercicios de respiración en mi práctica del aikido, al menos en mi caso he notado que mi mejor ayuda para meditar es simplemente rezar el rosario.  Ya que estuve 11 años en una escuela de monjas dominicas y padres franciscanos, el rezo del rosario es algo que conozco muy bien (aunque para aventarme las novenas sí necesitaría un libro).

Después de un par de misterios, he notado que mi respiración es regular y mi mente se encuentra en blanco, como en cualquier buena meditación.  Tanto aprender filosofías orientales para terminar usando algo con lo que crecí 🙂 .  Independientemente de las creencias de uno, me pareció lo suficientemente interesante como para compartirlo.